Quali sono i motivi che spingono un atleta a praticare uno sport estremo? In che modo comprendere la personalità di chi pratica sport estremi ci è utile nella vita? La risposta…
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Hai mai praticato il Self Talk? Il Self Talk è una tecnica basata sul dialogo interiore, molto utilizzata nello sport soprattutto in prossimità di importanti performance. In realtà, ci si…
Emozioni e intelligenza emotiva per un atleta – Paura, gioia, gelosia, disprezzo, vergogna, tristezza, preoccupazione, felicità, soddisfazione, ansia, ira… Queste sono solo alcune delle emozioni che ognuno di noi prova. E…
“Basta, troppa fatica!”, “Perché doveri fare questa cosa?”, “Non ce la faccio più!”, “Ho già vinto tutto, quindi…”, “Ma chi me lo fa fare!” Probabilmente la motivazione di chi pronuncia…
Lo Sport fa bene! Chi fa Sport vive sano! Lo Sport aiuta a sfogarsi! Il cervello di chi fa attività fisica produce endorfine! Ma allora perché molti atleti sono depressi?…
Ipnosi e Sport? Facciamo un po’ di chiarezza. Non so voi, ma quando io penso all’ipnosi, ho sempre in mente scene cinematografiche di gente che cade in trance dopo aver…
I disturbi del comportamento alimentare (DCA) nello Sport sono molto più frequenti di quanto si possa immaginare. Le statistiche, nella maggior parte dei casi sottostimanti, indicano che questi disturbi purtroppo…
Quale differenza intercorre tra uno Psicologo dello Sport e un Mental Coach? In questo post cercheremo di dare qualche breve risposta mettendo in relazione i contenuti fondamentali che caratterizzano le…
Neuroni Specchio – Telepatia sportiva? Ora non è più fantascienza! La scoperta da parte del gruppo di Parma dei Neuroni Specchio ha spalancato la porta a nuove e incredibili possibilità….
